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홈지기 께서 남기신 글입니다.
총집합 칼로리표(소천교수님)

식 품

칼로리(Kcal)

식 품

칼로리(Kcal)

강냉이(20g)

20kcal

감자깡(100)

481kcal

감자칩1봉(108g)

544kcal

건빵1봉(90g)

344kcal

고래밥1봉(54g)

232kcal

꼬깔콘1봉(95g)

520kcal

다이제스티브1개(9g)

40kcal

마가렛트(100g)

480kcal

맛땅콩17알(14g)

80kcal

빼빼로1개(2g)

10kcal

비스켓1개(8g)

25kcal

쌀로별1봉(60g)

210kcal

새우깡1봉(90g)

494kcal

애플파이 85g

253kcal

웨하스1봉(80g)

400kcal

에이스1봉(168g)

890kcal

짱구1봉(80g)

423kcal

쵸코파이1개(45g)

166kcal

치토스1봉(128g)

682kcal

켈로그 1인분(30g)

111kcal

크래커 5g

24kcal

팝콘 1봉(44g)

240kcal

포테이토칩 1봉(108g)

544kcal

죠리퐁 1봉

370Kcal

칼로리바란스

165Kcal

카라멜콘과 땅콩 1봉

420Kcal

인디안밥 55g

290Kcal

고래밥(불고기맛) 55g

75Kcal

고래밥(볶음양념맛) 55g

70Kcal

포카칩 80g

464Kcal

홈런볼 50g

250Kcal

쌀로본 192g

925Kcla

쌀로랑 125g

600Kcal

쌀로별 80g

425Kcal

식 품

칼로리(Kcal)

식 품

칼로리(Kcal)

부라보콘1개(70g)

150kcal

쉐이크(딸기)1컵(200g)

250kcal

쉐이크(밀크)1컵(200g)

211kcal

쉐이크(쵸코)1컵(200g)

234kcal

월드콘1개(160g)

352kcal

파르페

320kcal

팥빙수

302kcal

메로나 1개

147kcal

투게더(중) 1통(500ml)

483kcal

투게더(대) 1통(900ml)

872kcal

엑설런트(바닐라)

617kcal

엑설런트(프렌치 바닐라)

623kcal

붕어싸만코

181kcal

더위사냥 (130g)

125Kcal

고드름 (120g)

145Kcal

스크류바 (90g)

74Kcal

베스킨라빈스(바닐라) 230g

220Kcla

하겐다즈(바닐라) 90g

220Kcal

토끼와 거북이 (90g)

190Kcal

쿠앤크 (135g)

234Kcal

식 품

칼로리(Kcal)

식 품

칼로리(Kcal)

게토레이(250ml)

48kcal

포카리 스웨이트(250ml)

63kcal

콜라(250ml)

100kcal

콜라(다이어트) 250ml

1kcal

콜라(라이트) 250ml

35kcal

사이다 (250ml)

100kcal

커피(캔) 250ml

112kcal

코코아(100ml)

100kcal

하이C (200ml)

102Kcal

환타(200ml)

105Kcal

야쿠르트(65ml)

50kcal

요구르트(65ml)

80kcal

요구르트 (바이오거트)100ml

90kcal

요구르트 (파스퇴르)145ml

87kcal

요그린(65ml)

90kcal

요플레(130ml)

130kcal

우유(200ml)

125kcal

우유(쵸코) 200ml

160kcal

식혜(200ml)

200kcal

수정과(200ml)

200kcal

식 품

칼로리(Kcal)

식 품

칼로리(Kcal)

소주(1잔-50cc)

88kcal

맥주(1잔-200cc)

96Kcal

안동소주(1잔-50cc)

158Kcal

생맥주(500cc)

190Kcal

청주(200cc)

260Kcal

막걸리(200cc)

109Kcal

백포도주(마주앙) 150cc

139Kcal

적포도주(마주앙) 150cc

126Kcal

과실주(50cc)

138Kcal

브랜디(50cc)

140Kcal

샴페인(150cc)

66Kcal

위스키(40cc)

111Kcal

식 품

칼로리(Kcal)

식 품

칼로리(Kcal)

참치샌드위치(1인분)

564Kcal

일반 샌드위치(1인분)

468Kcal

햄치즈샌드위치(1인분)

396Kcal

초코렡케이크(1조각)

437Kcal

파운드케이크(1조각)

269kcal

생크림케이크(1조각)

244Kcal

카스테라(1개, 100g)

317Kcal

야채크로켓(1개, 100g)

310Kcal

모카빵(1인분, 100g)

305Kcal

크림빵(1개, 70g)

294Kcal

버터크림빵(1개, 60g)

219Kcal

팥빵(1개, 80g)

107Kcal

크로와상(1개, 60g)

172Kcal

식빵(1장, 35g)

110Kcal

슈크림빵(1개, 25g)

70Kcal

프렌치빵(마늘빵, 1개)

44Kcal

피자 1쪽(100g)

250Kcal

햄버거 1개(100g)

400Kcal

핫케익1쪽(70g)

245Kcal

고르케(소)1개(40g)

290Kcal

식 품

칼로리(Kcal)

식 품

칼로리(Kcal)

감1개(160g)

100kcal

귤1개(100g)

50kcal

사과(200g)

100Kcal

배(400g)

200Kcal

참외(240g)

100Kcal

토마토(250g)

50Kcal

수박(250g)

50Kcal

살구(150g)

50Kcal

자두(80g)

50Kcal

딸기(50g)

50Kcal

포도(10알, 50g)

25Kcal

방울토마토(10개, 125g)

25Kcal

오렌지(200g)

100Kcal

복숭아(500g)

100Kcal

자몽(240g)

100Kcal

바나나(120g)

100Kcal

파인애플(100g)

58Kcal

키위(100g)

50Kcal

식 품

칼로리(Kcal)

식 품

칼로리(Kcal)

국수장국 1인분(400g)

600kcal

냉면1인분

410kcal

라면인분(120g)

500kcal

라면(계란)1인분

570kcal

비빔냉면1인분

500kcal

사발면1인분(86g)

410kcal

스파게티1인분(100g)

690kcal

우동1인분

450kcal

유부국수1인분(300g)

500kcal

짜장면1인분(100g)

660kcal

칼국수1인분(100g)

460kcal

컵라면1인분(65g)

300kcal

물냉면1인분

450Kcal

냄비우동1인분

392Kcal

식 품

칼로리(Kcal)

식 품

칼로리(Kcal)

돈까스(스프, 밥 포함)

980kcal

정식(스프, 밥 포함)

1,040kcal

햄벅스테이크(스프, 밥 포함)

900kcal

생선까스(스프, 밥 포함)

880kcal

안심스테이크(스프, 밥 포함)

860kcal

오믈렛(100g)

152kcal

미트소스스파게티

690kcal

해물스파게티

630kcal

해물도리아

613kcal

카레라이스

600kcal

양송이스프

220kcal

야채스프

170kcal

크림스프

164kcal

감자샐러드

183kcal

야채샐러드

176kcal

멕시칸샐러드

139kcal

피자(레귤라, 1판)

1,120kcal

콤비네이션피자(1쪽 100g)

250kcal

식 품

칼로리(Kcal)

식 품

칼로리(Kcal)

갈비탕(밥 포함)

500Kcal

된장찌개(밥 포함)




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